“Et Lux Fruit” Roma 7 e 8 Aprile

“Et Lux Fruit” Sabato 7 e Domenica 8 Aprile 2012 Parco della Caffarella e Villa Pamphili – Roma

Salve a tutti,
Sabato 7 aprile e domenica 8 Aprile ……… siete tutti invitati per un incontro nazionale a Roma per tutti gli amici……. Fruttaliani, vegetariani, vegan, Fruttariani crudisti, etc etc

L’evento e assolutamente gratuito….incluso il convegno presso la sede del’AVA Roma, interamente sulla frutta e sulla luce.

L’obiettivo è stare assieme, conoscerci, divertirci, fare movimento, giocare, stare all’aria aperta e portando un po di frutta dolce e frutta salata per condividerla e mangiarla assieme.

Chi vuole porti pure strumenti musicali come, tamburi, chitarra, Flauto etc. Portate abiti comodi per fare esercizi e per camminare.
Chi ha a disposizione possibilità di ospitare amici di fuori Roma lo facesse sapere qui o alla mia mail luca@fruttalia.it

Si spera in un sole stupendo, ma in caso di pioggia, ci sposteremo in un luogo coperto da definire .
Ognuno si porta la propria Frutta preferita, cucinata dal sole…… di suo gradimento .
Ma sopratutto portatevi tanta voglia di stare insieme, conoscerci e divertirci, voglia di imparare e capire, condividere esperienze e nuove ricette

Ecco il programma

Sabato 7 aprile
Il punto di incontro a Roma sarà sabato alle ore 10:30 a Largo Tacchi Venturi (Metro colli Albani)
Dopodichè si entrerà nel parco e ci stabiliremo(portatevi un telo).

Verso le 11:00 escursione all’interno del parco della Caffarella fra storia romana antica e natura con Tito Ferretti e Valerio Paolini per la flora locale, alberi erbe e frutta per la frusmesi.

Liberamente verso le 14 :00 pranzo a base di frutta e Vegetali(fruttortaggi)

In pomeriggio esercizi di fruitness(fitness naturale) con Luca Speranza
Dopo la giornata al parco Sabato pomeriggio alle 18:00, ci sara’ un convegno, aperto a tutti presso la sede dell’ Ava (Piazza Asti, 5/a – Roma) sul tema:

“La luce e la frutta come fonti di energia e benessere ”

18:00 Luca Speranza presentazione convegno “La luce e la frutta “

18:10 Giorgio Fabretti “l’alimentazione frugivora come dono della natura”

18:30 Valerio Paolini….”Frusmesi” (frutta e vegetali per la puliza del corpo in modo naturale)

19:00 Franco Libero Manco “Frutta il cibo degli Dei”

19:30 Conclusione degli interventi a cura di Luca Speranza

20:00 buffet fruttariano

Domenica 8 aprile
Dalle 11:00 a villa Pamphili

Esperimenti e dimostrazioni di frusmesi con Valerio Paolini

Esercizi di fruitness(fitness naturale) con Luca Speranza

verso le 17:o0 circa saluti e discussione di idee per la prossima edizione.

E proposte per la Serata per chi rimane a Roma.

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Discussione sul forum fruttalia:
http://www.fruttalia.it/forum/viewtopic.php?f=6&t=388

Pagina facebook dell’evento:
http://www.facebook.com/events/179293455520030/

Sito web:
http://www.fruttalia.it/2012/03/et-lux-fruit/

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